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Paluszki rybne panierowane

Produit emballé Poissons et fruits de mer Marefino

Paluszki rybne panierowane contient 176 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 100 kcal pour 100 g sur 606 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Paluszki rybne panierowane de Marefino, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pour 100 g
12,3 gprotéines
19,4 gglucides
5,5 glipides
220kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 176 kcal
Lipides totaux L 5,5 g 7 %
Acides gras saturés L 0,72 g 4 %
Sodium L 384 mg 17 %
Glucides totaux L 19,4 g 7 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 12,3 g 25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 44 %Lipides: 28 %176kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
  • Sucres1,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides5,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés0,72 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
  • Sodium384 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 200 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marefino
Code-barres
3606510001376
Quantité
250 g
Portion indiquée
125 g
Catégorie
Poissons congelés
Emballage
Cardboard,Paperboard,da:pap-21
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

_Mięso ryb białych_* 65% [(FAO 87) _Morszczuk chilijski_ (Merluccius gayi), (FAO 27) _Czarniak_ (Pollachius virens), (FAO 61, FAO 67) _Mintaj_ (Theragra chalcogramma) ], mąka _pszenna_, olej słonecznikowy, skrobia ziemniaczana, woda, sól, drożdże, przyprawy (pieprz, papryka).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3606510001376. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Paluszki rybne panierowane ?

100 g de Paluszki rybne panierowane apportent 176 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 220 kcal.

Paluszki rybne panierowane est-il riche en protéines ?

Paluszki rybne panierowane contient 12,3 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15,4 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Paluszki rybne panierowane ?

Paluszki rybne panierowane contient 19,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Paluszki rybne panierowane ?

Paluszki rybne panierowane contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,72 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Paluszki rybne panierowane ?

100 g contiennent 384 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.