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Palak Paneer spice mix

Produit emballé Epices, herbes et condiments Rasol Magic

Palak Paneer spice mix contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 2 tsp, 10 g (10 g) apporte environ 40 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour epices, herbes et condiments sur FoodFactly, où la médiane est de 329 kcal pour 100 g sur 7 975 produits.

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en fer, 31 % de la valeur quotidienne en calcium et 26 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Palak Paneer spice mix de Rasol Magic, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pour 100 g
20 gprotéines
50 gglucides
10 glipides
40kcal dans serving, 2 tsp, 10 g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 400 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 5 300 mg 230 %
Glucides totaux L 50 g 18 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 20 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %
Calcium L 400 mg31 %
Fer L 7 mg39 %
Potassium L 1 200 mg26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 54 %Lipides: 24 %400kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 54 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer39 %Calcium31 %Potassium26 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 6,1 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 2,9 g)
  • Sucres20 gau-dessus de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 5,2 g)
  • Lipides10 gau-dessus de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour epices, herbes et condiments (médiane 2,7 g)
  • Sodium5 300 mgdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Rasol Magic
Code-barres
8904208600227
Portion indiquée
2 tsp (10 g)
Catégorie
Epices, herbes et condiments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8904208600227. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Palak Paneer spice mix ?

100 g de Palak Paneer spice mix apportent 400 kcal. Serving, 2 tsp, 10 g (10 g) : environ 40 kcal.

Palak Paneer spice mix est-il riche en protéines ?

Palak Paneer spice mix contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 2 tsp, 10 g (10 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres epices, herbes et condiments, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,1 g).

Combien de glucides contient Palak Paneer spice mix ?

Palak Paneer spice mix contient 50 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 20 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Palak Paneer spice mix ?

Palak Paneer spice mix contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Palak Paneer spice mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (39 % DV), calcium (31 % DV) et potassium (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Palak Paneer spice mix ?

100 g contiennent 5 300 mg de sodium, soit 230 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.