DA

Palak Paneer spice mix

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Rasol Magic

Palak Paneer spice mix indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tsp, 10 g (10 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 329 kcal pr. 100 g på tværs af 7.975 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for jern, 31 % af referenceindtaget for calcium og 26 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Palak Paneer spice mix fra Rasol Magic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
20 gprotein
50 gkulhydrat
10 gfedt
40kcal i serving, 2 tsp, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5.300 mg 230 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 400 mg31 %
Jern L 7 mg39 %
Kalium L 1.200 mg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 24 %400kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern39 %Calcium31 %Kalium26 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6,1 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,9 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
  • Fedt10 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,7 g)
  • Natrium5.300 mgi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rasol Magic
Stregkode
8904208600227
Portion på emballagen
2 tsp (10 g)
Kategori
Krydderurter og -genstande

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Balsamic Vinegar Reduction Peninsola 400 0 g 93,3 g 0 g
Mustard, Cranbreey Olde Cape Cod 400 0 g 40 g 20 g
Salted Caramel Crunch Bar Rule One 400 33,3 g 41,7 g 15 g
Perfect whey protein Salted Caramel Xxl nutrition 400 78,5 g 7,5 g 6,3 g
IBS Bar - Salted Caramel Fody 400 7,5 g 62,5 g 17,5 g
Wholesome Bites Salted Caramel Treasure Mills 400 5 g 57,5 g 17,5 g
Salted Caramel Mochi Yuki & Love 400 0 g 70 g 10 g
Plant Bites Salted Caramel Nothing Naughty 400 30 g 26,7 g 15,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904208600227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Palak Paneer spice mix?

100 g Palak Paneer spice mix har 400 kcal. Serving, 2 tsp, 10 g (10 g): ca. 40 kcal.

Indeholder Palak Paneer spice mix meget protein?

Palak Paneer spice mix indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 tsp, 10 g (10 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Palak Paneer spice mix?

Palak Paneer spice mix har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Palak Paneer spice mix?

Palak Paneer spice mix indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Palak Paneer spice mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (39 % DV), calcium (31 % DV) og kalium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Palak Paneer spice mix?

100 g indeholder 5.300 mg natrium, 230 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.