DE

Palak Paneer spice mix

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Rasol Magic

Palak Paneer spice mix enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 2 tsp, 10 g (10 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Eisen, 31 % des Tageswerts für Calcium und 26 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Palak Paneer spice mix von Rasol Magic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
20 gProtein
50 gKohlenhydrate
10 gFett
40kcal in Serving, 2 tsp, 10 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 5.300 mg 230 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 400 mg31 %
Eisen L 7 mg39 %
Kalium L 1.200 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 24 %400kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen39 %Calcium31 %Kalium26 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
  • Zucker20 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
  • Fett10 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
  • Natrium5.300 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rasol Magic
Barcode
8904208600227
Portion laut Etikett
2 tsp (10 g)
Kategorie
Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Balsamic Vinegar Reduction Peninsola 400 0 g 93,3 g 0 g
Mustard, Cranbreey Olde Cape Cod 400 0 g 40 g 20 g
Salted Caramel Crunch Bar Rule One 400 33,3 g 41,7 g 15 g
Perfect whey protein Salted Caramel Xxl nutrition 400 78,5 g 7,5 g 6,3 g
IBS Bar - Salted Caramel Fody 400 7,5 g 62,5 g 17,5 g
Wholesome Bites Salted Caramel Treasure Mills 400 5 g 57,5 g 17,5 g
Salted Caramel Mochi Yuki & Love 400 0 g 70 g 10 g
Plant Bites Salted Caramel Nothing Naughty 400 30 g 26,7 g 15,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8904208600227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Palak Paneer spice mix?

100 g Palak Paneer spice mix haben 400 kcal. Serving, 2 tsp, 10 g (10 g): etwa 40 kcal.

Ist Palak Paneer spice mix proteinreich?

Palak Paneer spice mix enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 tsp, 10 g (10 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Palak Paneer spice mix?

Palak Paneer spice mix hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Palak Paneer spice mix?

Palak Paneer spice mix enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Palak Paneer spice mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (39 % DV), Calcium (31 % DV) und Kalium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Palak Paneer spice mix?

100 g enthalten 5.300 mg Natrium, 230 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.