Palak Paneer
Produit emballé Autres aliments dmBio
Palak Paneer contient 103 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 103 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 7,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 31 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides4,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium440 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- dmBio
- Code-barres
- 4070765109115
- Quantité
- 350g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Wasser, 18 % Spinat*, 12 % Paneer-Weichkäse* (KUHMILCH* pasteurisiert, Säuerungsmittel: Citronensäure; Calciumchlorid, mikrobielles Lab), 12 % Kichererbsen*, 8% Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser), Zwiebeln*, 4,3 % Linsen* grün, Tomaten* passiert, Karotten*, 2 % Paprika* rot, Maisstärke*, Meersalz, SOJAMEHL* geröstet, Zwiebelpulver*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Knoblauchpulver*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Garam Masala Gewürzmischung* (Koriander*, Kreuzkümmel*, Ingwer*, Pfeer*, Zimt*, Knoblauch*, Kardamom*, Nelken*), Pfeffer*, Ingwer*, Kurkuma*, Kardamom*, Ceylon-Zimt*², Chili*, Nelke*. *aus biologischer Landwirtschaft. ²aus Madagaskar. Kann Spuren von glutenhaltigen Getreidearten enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonTomatesSelAileCinnamonLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4070765109115. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.