Palak Paneer
Emballeret produkt Andre fødevarer dmBio
Palak Paneer indeholder 103 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,8 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,5 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt4,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium440 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- dmBio
- Stregkode
- 4070765109115
- Mængde
- 350g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Wasser, 18 % Spinat*, 12 % Paneer-Weichkäse* (KUHMILCH* pasteurisiert, Säuerungsmittel: Citronensäure; Calciumchlorid, mikrobielles Lab), 12 % Kichererbsen*, 8% Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser), Zwiebeln*, 4,3 % Linsen* grün, Tomaten* passiert, Karotten*, 2 % Paprika* rot, Maisstärke*, Meersalz, SOJAMEHL* geröstet, Zwiebelpulver*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Knoblauchpulver*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Garam Masala Gewürzmischung* (Koriander*, Kreuzkümmel*, Ingwer*, Pfeer*, Zimt*, Knoblauch*, Kardamom*, Nelken*), Pfeffer*, Ingwer*, Kurkuma*, Kardamom*, Ceylon-Zimt*², Chili*, Nelke*. *aus biologischer Landwirtschaft. ²aus Madagaskar. Kann Spuren von glutenhaltigen Getreidearten enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rindsgeschnetzeltes Migros | 103 | 22 g | 1 g | 2 g |
| Aiguillettes thym citron Maître Coq | 103 | 22 g | 0,8 g | 1,3 g |
| Vlaamse groentenschotel All Seasons | 103 | 2,3 g | 10 g | 5,4 g |
| Escalope de dinde Volaille française top budget | 103 | 22,9 g | 1 g | 0,8 g |
| Rhubarb compote Bonne mamon | 103 | 0,5 g | 24 g | 0,1 g |
| Filet Américain Delhaize | 103 | 22 g | 0,7 g | 1,3 g |
| Moules natures Carrefour | 103 | 16 g | 4,4 g | 2,5 g |
| Low carb keto wraps Simon’s Pantry | 103 | 8,8 g | 1 g | 5,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4070765109115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.