FR

Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas)

Produit emballé Snacks JONATHAN'S SPROUTS

Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) contient 212 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 Cup (33 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 503 kcal pour 100 g sur 2 371 produits.

100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

212kcal pour 100 g
12,1 gprotéines
30,3 gglucides
6,1 glipides
70kcal dans 1 Cup (33 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 6,1 g 8 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 30,3 g 11 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 12,1 g 24 %
Vitamine C L 6,4 mg7 %
Fer L 13 mg72 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 54 %Lipides: 24 %212kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 54 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer72 %Vitamine C7 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,1 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,1 g)
  • Fibres3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,6 g)
  • Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,6 g)
  • Lipides6,1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 28,6 g)
  • Acides gras saturés1,5 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
JONATHAN'S SPROUTS
Code-barres
0079473102184
Portion indiquée
1 Cup
Catégorie
Chips, bretzels et snacks

Ingrédients

ORGANIC SPROUTED GARBANZOS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Millet And Flax Chips, Garlic & Parmesan SOLOMAN BAKING CO 214 7,1 g 42,9 g 3,6 g
Sweet Plantain Chips FARMER'S OWN 214 0 g 35,7 g 7,1 g
Taro Chips FARMER'S OWN 214 0 g 17,9 g 16,1 g
Taro Chips FARMER'S OWN 214 0 g 17,9 g 16,1 g
Fried Wonton Chips, Fried Wonton D KITCHEN 207 3,3 g 25 g 7,6 g
Northgate Market, Tortilla Chips NORTHGATE MARKET 206 2,9 g 32,4 g 7,4 g
Whole Wheat Baked Soft Pretzels, Whole Wheat HADDAR 204 9,2 g 44,9 g 1 g
Extra Thin & Crunchy Plantain Toasted Corn Cracker, Extra Thin & Crunchy Plantain CRAIZE 240 4 g 48 g 4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2420377. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 novembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC SPROUTED GARBANZO (CHICKPEAS)". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) ?

100 g de Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) apportent 212 kcal. 1 Cup (33 g) : environ 70 kcal.

Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) est-il riche en protéines ?

Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) contient 12,1 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 1 Cup (33 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,1 g).

Combien de glucides contient Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) ?

Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) contient 30,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 1,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) ?

Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) contient 6,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (72 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Sprouted Garbanzo (Chickpeas) ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 novembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.