Organic Raw Soya Beans
Organic Raw Soya Beans contient 457 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 28 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.
100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en fer, 40 % de la valeur quotidienne en potassium et 22 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 457 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 14 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 2,9 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 31,4 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 14,3 g | 51 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 37,1 g | 74 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Fer L | 15,7 mg | 87 % |
| Potassium L | 1 857 mg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 28 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines37,1 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 17,1 g)
- Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1 g)
- Lipides20 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 8,8 g)
- Acides gras saturés2,9 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 3,2 g)
- Sodium2,9 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 423 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0805509300909. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.