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Organic Flax Seeds

Produit emballé Noix et graines KINGS

Organic Flax Seeds contient 533 kcal pour 100 g. Une portion type de 2 Tbsp (30 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 378 kcal pour 100 g sur 204 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer, 15 % de la valeur quotidienne en calcium et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

533kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
30 gglucides
43,3 glipides
160kcal dans 2 Tbsp (30 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 533 kcal
Lipides totaux L 43,3 g 56 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 33 mg 1 %
Glucides totaux L 30 g 11 %
Fibres alimentaires L 26,7 g 95 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 16,7 g 33 %
Calcium L 200 mg15 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 700 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 21 %Lipides: 68 %533kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 21 %
  • Lipides 68 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Calcium15 %Potassium15 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 14 g)
  • Fibres26,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8,9 g)
  • Lipides43,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 g)
  • Sodium33 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
KINGS
Code-barres
0073866402714
Portion indiquée
2 Tbsp
Catégorie
Autres céréales et graines

Ingrédients

ORGANIC FLAX SEEDS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2375537. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 octobre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC FLAX SEEDS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Flax Seeds ?

100 g de Organic Flax Seeds apportent 533 kcal. 2 Tbsp (30 g) : environ 160 kcal.

Organic Flax Seeds est-il riche en protéines ?

Organic Flax Seeds contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans 2 Tbsp (30 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Organic Flax Seeds ?

Organic Flax Seeds contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 26,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Flax Seeds ?

Organic Flax Seeds contient 43,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Flax Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV), calcium (15 % DV) et potassium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Flax Seeds ?

100 g contiennent 33 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 12 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.