Omega porridge
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rapunzel
Omega porridge enthält 396 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 396 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 12 g | 43 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
- Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Zucker2,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Fett13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Rapunzel
- Barcode
- 4006040005773
- Menge
- 500g
- Kategorie
- Haferflocken
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
HAFERVOLLKORNFLOCKEN 57%, DINKELVOLLKORNFLOCKEN 10%, Leinsaat 10 %, Hanfsamen 8%, Amaranthmehl, Erdmandelmehl, Heidel beeren gefriergetrocknet 2 %, Leinmehl, Johannisbeeren schwarz gefriergetrock net, Bourbon Vanille. Allergikerhinweis: Produktionsbedingt können Spuren von anderen Schalenfrüchten und Senf enthalten sein. 100% aus kontrolliert biologischem Anbau.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Hafer
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4006040005773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.