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Natural Sunflower Seeds

Produit emballé Noix et graines

Natural Sunflower Seeds contient 600 kcal pour 100 g.

Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Natural Sunflower Seeds, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal pour 100 g
20 gprotéines
20 gglucides
50 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 600 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 3,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Fer L 5,4 mg30 %
Potassium L 467 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 13 %Lipides: 74 %600kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 13 %
  • Lipides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer30 %Potassium10 %Calcium5 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés6,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 600 kcal600 kcal
Protéines 20 g20 g
Glucides 20 g20 g
Lipides 50 g50 g
Fibres 10 g10 g
Sucres 3,3 g3,3 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Code-barres
0034325078680
Quantité
16 oz
Catégorie
Graines de tournesol
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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SUNFLOWER KERNELS Roasted Unsalted SOUTHERN GROVE 600 20 g 20 g 53,3 g
Sunflower kernels Roasted Unsalted simple truth 600 20 g 23,3 g 50 g
Sunflower Kernels Southern Grove 600 20 g 23,3 g 50 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0034325078680. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 janvier 2023. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2595612. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Natural Sunflower Seeds ?

100 g de Natural Sunflower Seeds apportent 600 kcal.

Natural Sunflower Seeds est-il riche en protéines ?

Natural Sunflower Seeds contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Natural Sunflower Seeds ?

Natural Sunflower Seeds contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 3,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Natural Sunflower Seeds ?

Natural Sunflower Seeds contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Natural Sunflower Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Natural Sunflower Seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 janvier 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.