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Moong Dal Lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses Shan

Moong Dal Lentils contient 285 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 285 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Moong Dal Lentils de Shan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
285kcal pour 100 g
24 gprotéines
35 gglucides
2 glipides
285kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 285 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 2 000 mg 87 %
Glucides totaux L 35 g 13 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 24 g 48 %
Vitamine A L 1 µg0,1 %
Vitamine C L 6 mg7 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Fer L 12 mg67 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 38 %Glucides: 55 %Lipides: 7 %285kcal / 100 g
  • Protéines 38 %
  • Glucides 55 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer67 %Vitamine C7 %Calcium0,5 %Vitamine A0,1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium2 000 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Shan
Code-barres
0788821005847
Quantité
908 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Peach Confiture Zakuson 285 0,5 g 65 g 0 g
Inspira Peanøttis 0,9l Hennig-Olsen Hennig-olsen is as 285 6,4 g 27,6 g 16,3 g
Deep Fried Tofu Hanamasa 285 17,4 g 4,5 g 21,9 g
Lentilles vertes roquefort La Cédille 285 14,6 g 19 g 11,8 g
Hummus Perla 285 6,8 g 10 g 23 g
Lentils foodlion 285 22,9 g 62,5 g 2,1 g
Hummus tomate Biográ 285 5,3 g 6,1 g 25,8 g
Stinky Tofu, (Juicy) Golden Mill 285 15,1 g 14,6 g 18,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0788821005847. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Moong Dal Lentils ?

100 g de Moong Dal Lentils apportent 285 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 285 kcal.

Moong Dal Lentils est-il riche en protéines ?

Moong Dal Lentils contient 24 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Moong Dal Lentils ?

Moong Dal Lentils contient 35 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Moong Dal Lentils ?

Moong Dal Lentils contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Moong Dal Lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (67 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Moong Dal Lentils ?

100 g contiennent 2 000 mg de sodium, soit 87 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 juin 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.