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Moong Dal

Produit emballé Autres aliments Kesar Grocery

Moong Dal contient 348 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) apporte environ 122 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en fer, 27 % de la valeur quotidienne en potassium et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Moong Dal de Kesar Grocery, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pour 100 g
24 gprotéines
62,6 gglucides
1,1 glipides
122kcal dans serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 348 kcal
Lipides totaux L 1,1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,34 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 15 mg 0,7 %
Glucides totaux L 62,6 g 23 %
Fibres alimentaires L 16,5 g 59 %
Sucres totaux L 6,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 24 g 48 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 132 mg10 %
Fer L 6,8 mg38 %
Potassium L 1 246 mg27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 70 %Lipides: 3 %348kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer38 %Potassium27 %Calcium10 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres16,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres6,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides1,1 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,34 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium15 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kesar Grocery
Code-barres
0749874747696
Portion indiquée
1 portion (35 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
PB Protein Iso Ultra Pure 348 78,1 g 0 g 5,3 g
Päärynä-Kinuski Jättis Magnum 348 3,7 g 38,5 g 19,3 g
Speed Whey Protein Isolate Sundalp 348 72,7 g 9,8 g 1,1 g
Berliner Framboise Auchan 348 5,5 g 43,5 g 16,6 g
Morcilla de cebolla Jurado 348 13,6 g 16,4 g 25,3 g
Mezze penne rigate n Il Gigante 348 12 g 72 g 1,3 g
Natillas Hacendado 348 0,5 g 85,3 g 0,5 g
Cono sabor a nata Jacques Ijs 348 3,9 g 40,9 g 17,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0749874747696. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Moong Dal ?

100 g de Moong Dal apportent 348 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) : environ 122 kcal.

Moong Dal est-il riche en protéines ?

Moong Dal contient 24 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,4 g dans serving, 1 portion, 35 g (35 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Moong Dal ?

Moong Dal contient 62,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,5 g de fibres et 6,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Moong Dal ?

Moong Dal contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,34 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Moong Dal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (38 % DV), potassium (27 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Moong Dal ?

100 g contiennent 15 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.