DA

Moong Dal

Emballeret produkt Andre fødevarer Kesar Grocery

Moong Dal indeholder 348 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for jern, 27 % af referenceindtaget for kalium og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Moong Dal fra Kesar Grocery, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pr. 100 g
24 gprotein
62,6 gkulhydrat
1,1 gfedt
122kcal i serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 348 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,34 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 15 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 62,6 g 23 %
Kostfibre L 16,5 g 59 %
Sukkerarter i alt L 6,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 132 mg10 %
Jern L 6,8 mg38 %
Kalium L 1.246 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 3 %348kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern38 %Kalium27 %Calcium10 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre16,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,34 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium15 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kesar Grocery
Stregkode
0749874747696
Portion på emballagen
1 portion (35 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
PB Protein Iso Ultra Pure 348 78,1 g 0 g 5,3 g
Päärynä-Kinuski Jättis Magnum 348 3,7 g 38,5 g 19,3 g
Speed Whey Protein Isolate Sundalp 348 72,7 g 9,8 g 1,1 g
Berliner Framboise Auchan 348 5,5 g 43,5 g 16,6 g
Morcilla de cebolla Jurado 348 13,6 g 16,4 g 25,3 g
Mezze penne rigate n Il Gigante 348 12 g 72 g 1,3 g
Natillas Hacendado 348 0,5 g 85,3 g 0,5 g
Cono sabor a nata Jacques Ijs 348 3,9 g 40,9 g 17,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0749874747696. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Moong Dal?

100 g Moong Dal har 348 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): ca. 122 kcal.

Indeholder Moong Dal meget protein?

Moong Dal indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,4 g i serving, 1 portion, 35 g (35 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moong Dal?

Moong Dal har 62,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,5 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Moong Dal?

Moong Dal indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,34 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Moong Dal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (38 % DV), kalium (27 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Moong Dal?

100 g indeholder 15 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.