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Low fat philadelphia kefir

Produit emballé Produits laitiers et oeufs

Low fat philadelphia kefir contient 46 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

46kcal pour 100 g
4,6 gprotéines
5 gglucides
0,83 glipides
110kcal dans serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 46 kcal
Lipides totaux L 0,83 g 1 %
Acides gras saturés L 0,62 g 3 %
Cholestérol L 4 mg 1 %
Sodium L 52 mg 2 %
Glucides totaux L 5 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,6 g 9 %
Vitamine A L 62,4 µg7 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 125 mg10 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 44 %Lipides: 16 %46kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium10 %Vitamine A7 %Vitamine C0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
  • Sucres5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
  • Lipides0,83 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,62 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
  • Sodium52 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L208 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 46 kcal46 kcal
Protéines 4,6 g4,6 g
Glucides 5 g5 g
Lipides 0,83 g0,83 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 5 g5 g
Sodium 52 mg52 mg

Détails du produit

Code-barres
0051511030215
Portion indiquée
1 cup (240 ml)
Catégorie
Yogourts
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured pasteurized grade a 1% low fat milk, active probiotic culture, vitamin a and d.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

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Joghurt mild REWE 46 4,9 g 5,7 g 0,1 g
Yoghurt Vanilla Aroma Silivri 46 4,5 g 6 g 0,1 g
taillefine aux fruits Danone 46 4,5 g 6,7 g 0,1 g
Sójový jogurt Yes plants 46 4,4 g 1,9 g 2,2 g
Actimel Sistema Imunitário Kids Danone 46 3,7 g 4,2 g 1,6 g
Iaurt Natur Olympus 46 3,2 g 3,9 g 2 g
Yoghurt Fern Farm Dairy 46 6 g 4,4 g 0,5 g
Gresk yoghurt Yoplait 46 7,2 g 3,5 g 0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2434757. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 novembre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0051511030215. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low fat philadelphia kefir ?

100 g de Low fat philadelphia kefir apportent 46 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) : environ 110 kcal.

Combien de protéines contient Low fat philadelphia kefir ?

Low fat philadelphia kefir contient 4,6 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Low fat philadelphia kefir ?

Low fat philadelphia kefir contient 5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 5 g de sucres.

Combien de lipides contient Low fat philadelphia kefir ?

Low fat philadelphia kefir contient 0,83 g de lipides pour 100 g, dont 0,62 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Low fat philadelphia kefir ?

100 g contiennent 52 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.