Low fat philadelphia kefir
Emballeret produkt Mælk og æg
Low fat philadelphia kefir indeholder 46 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 8.584 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 46 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,83 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,62 g | 3 % |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 62,4 µg | 7 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,03 g)
- Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Fedt0,83 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,62 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium52 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 208 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 46 kcal | 46 kcal |
| Protein | 4,6 g | 4,6 g |
| Kulhydrat | 5 g | 5 g |
| Fedt | 0,83 g | 0,83 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 5 g | 5 g |
| Natrium | 52 mg | 52 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0051511030215
- Portion på emballagen
- 1 cup (240 ml)
- Kategori
- Yogurts
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cultured pasteurized grade a 1% low fat milk, active probiotic culture, vitamin a and d.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Joghurt mild REWE | 46 | 4,9 g | 5,7 g | 0,1 g |
| Yoghurt Vanilla Aroma Silivri | 46 | 4,5 g | 6 g | 0,1 g |
| taillefine aux fruits Danone | 46 | 4,5 g | 6,7 g | 0,1 g |
| Yoghurt Fern Farm Dairy | 46 | 6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| Gresk yoghurt Yoplait | 46 | 7,2 g | 3,5 g | 0,3 g |
| Yogur bífudus con fresa AHORRAMAS S.A. | 46 | 4,4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| Hirz 0% café Nestlé | 46 | 4,9 g | 5,3 g | 0,1 g |
| Yogurt Consum | 46 | 4,4 g | 6,2 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Low fat philadelphia kefir?
100 g Low fat philadelphia kefir har 46 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): ca. 110 kcal.
Hvor meget protein er der i Low fat philadelphia kefir?
Low fat philadelphia kefir indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Low fat philadelphia kefir?
Low fat philadelphia kefir har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Low fat philadelphia kefir?
Low fat philadelphia kefir indeholder 0,83 g fedt pr. 100 g, heraf 0,62 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Low fat philadelphia kefir?
100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2434757. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. november 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0051511030215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.