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Low Fat Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Westby

Low Fat Cottage Cheese contient 73 kcal pour 100 g. Serving, 12 cup, 110 g (110 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des lipides et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

100 g apportent 566 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

73kcal pour 100 g
10 gprotéines
3,6 gglucides
2,3 glipides
80kcal dans serving, 12 cup, 110 g (110 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 72,7 kcal
Lipides totaux L 2,3 g 3 %
Acides gras saturés L 0,91 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 9,1 mg 3 %
Sodium L 409 mg 18 %
Glucides totaux L 3,6 g 1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 2,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10 g 20 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 102 mg8 %
Fer L 102 mg566 %
Potassium L 170 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 53 %Glucides: 19 %Lipides: 27 %73kcal / 100 g
  • Protéines 53 %
  • Glucides 19 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer566 %Calcium8 %Potassium4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
  • Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés0,91 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium409 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Westby
Code-barres
0750388002300
Portion indiquée
12 cup (110 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0750388002300. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g de Low Fat Cottage Cheese apportent 73 kcal. Serving, 12 cup, 110 g (110 g) : environ 80 kcal.

Low Fat Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Low Fat Cottage Cheese contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 12 cup, 110 g (110 g). Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 3,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 2,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,91 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Low Fat Cottage Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (566 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g contiennent 409 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.