DA

Low Fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Westby

Low Fat Cottage Cheese indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 12 cup, 110 g (110 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 566 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

73kcal pr. 100 g
10 gprotein
3,6 gkulhydrat
2,3 gfedt
80kcal i serving, 12 cup, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 72,7 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,91 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9,1 mg 3 %
Natrium L 409 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 102 mg8 %
Jern L 102 mg566 %
Kalium L 170 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 27 %73kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern566 %Calcium8 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,91 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium409 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Westby
Stregkode
0750388002300
Portion på emballagen
12 cup (110 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Creamer Potatoes Red, Yellow, And Purple Bowl & Basket 73 1,8 g 14,5 g 0 g
Eggplant Salad with Prunes House Of Garden 73 0,91 g 12,7 g 2,7 g
Ube Milk Maeil 73 1,8 g 11,4 g 2,3 g
Peach Whiskey Veggie Kit Taylor Farms 73 2,7 g 14,5 g 0 g
Squash and Onion with Roasted Garlic Herb Butter Raley's 73 0,91 g 4,5 g 6,4 g
Bite-Size Creamers Sunburst Blend Organic Potatoes Tasteful Selections 73 2 g 14,2 g 0 g
Variety pack organic creamer potatoes The little potato co 73 1,8 g 14,5 g 0,091 g
Riced Veggies Cauli Thai Style H‑E‑B 73 2,7 g 8,2 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0750388002300. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g Low Fat Cottage Cheese har 73 kcal. Serving, 12 cup, 110 g (110 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Low Fat Cottage Cheese meget protein?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 12 cup, 110 g (110 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,91 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low Fat Cottage Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (566 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g indeholder 409 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.