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Light & Free à la Grecque nature

Produit emballé Sucres et desserts Danone

Light & Free à la Grecque nature contient 72 kcal pour 100 g. Serving, 110g, 1 pot (110 g) apporte environ 79 kcal.

Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 110 kcal pour 100 g sur 87 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Light & Free à la Grecque nature de Danone, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pour 100 g
6,1 gprotéines
7,5 gglucides
2 glipides
79kcal dans serving, 110g, 1 pot (110 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 72 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 80 mg 3 %
Glucides totaux L 7,5 g 3 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 6,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,1 g 12 %
Calcium L 175 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 41 %Lipides: 25 %72kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 41 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium13 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 0,1 g)
  • Sucres6,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,9 g)
  • Lipides2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 8,1 g)
  • Acides gras saturés1,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,5 g)
  • Sodium80 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 52 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Danone
Code-barres
3033490006198
Portion indiquée
110g (1 pot)
Catégorie
Spécialités laitières nature non sucrées
Emballage
fr:pot-en-plastique
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Lait demi-écrémé (Origine France) (83,3%), lait écrémé concentré ou en poudre (Origine UE), protéines de lait, crème (lait) (Origine France), amidon de pomme de terre et tapioca, ferments lactiques (lait).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrème

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Jockey 3% de mg nature 1 kg x 1 Danone 72 6,9 g 4,4 g 3 g
Jockey 3% de mg nature 100 g x 8 Danone 72 6,9 g 4,4 g 3 g
Jockey Danone 72 6,9 g 4,4 g 3 g
Specialité laitiere Paul Söbbeke 71 3,8 g 4,7 g 3,8 g
Postre lacteo fermentado Mondelice 70 2,9 g 6,6 g 3,5 g
Danio nature Danone 76 9 g 3,4 g 2,9 g
Calin+ Yoplait 65 4 g 4,5 g 3,4 g
Spécialité laitière nature (enrichie en Vitamine D) Calin standard 80 5,3 g 6,6 g 3,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3033490006198. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Light & Free à la Grecque nature ?

100 g de Light & Free à la Grecque nature apportent 72 kcal. Serving, 110g, 1 pot (110 g) : environ 79 kcal.

Combien de protéines contient Light & Free à la Grecque nature ?

Light & Free à la Grecque nature contient 6,1 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,7 g dans serving, 110g, 1 pot (110 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Light & Free à la Grecque nature ?

Light & Free à la Grecque nature contient 7,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 6,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Light & Free à la Grecque nature ?

Light & Free à la Grecque nature contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Light & Free à la Grecque nature ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Light & Free à la Grecque nature ?

100 g contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.