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Light & Free à la Grecque nature

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Danone

Light & Free à la Grecque nature enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 110g, 1 pot (110 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 110 kcal pro 100 g über 87 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Light & Free à la Grecque nature von Danone, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pro 100 g
6,1 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
2 gFett
79kcal in Serving, 110g, 1 pot (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,1 g 12 %
Calcium L 175 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 25 %72kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
  • Zucker6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
  • Natrium80 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Danone
Barcode
3033490006198
Portion laut Etikett
110g (1 pot)
Kategorie
Specialites laitieres nature non sucrees (Deutsche Übersetzung)
Verpackung
fr:pot-en-plastique
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait demi-écrémé (Origine France) (83,3%), lait écrémé concentré ou en poudre (Origine UE), protéines de lait, crème (lait) (Origine France), amidon de pomme de terre et tapioca, ferments lactiques (lait).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahm

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Spécialité laitière nature (enrichie en Vitamine D) Calin standard 80 5,3 g 6,6 g 3,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3033490006198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light & Free à la Grecque nature?

100 g Light & Free à la Grecque nature haben 72 kcal. Serving, 110g, 1 pot (110 g): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Light & Free à la Grecque nature?

Light & Free à la Grecque nature enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 110g, 1 pot (110 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light & Free à la Grecque nature?

Light & Free à la Grecque nature hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light & Free à la Grecque nature?

Light & Free à la Grecque nature enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light & Free à la Grecque nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light & Free à la Grecque nature?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.