Light & Free à la Grecque nature

Emballeret produkt Sweets og Desserter Danone

Light & Free à la Grecque nature indeholder 72 kcal pr. 100 g. Serving, 110g, 1 pot (110 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 110 kcal pr. 100 g på tværs af 87 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light & Free à la Grecque nature fra Danone, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pr. 100 g
6,1 gprotein
7,5 gkulhydrat
2 gfedt
79kcal i serving, 110g, 1 pot (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 72 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 7,5 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 6,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,1 g 12 %
Calcium L 175 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 25 %72kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,1 g)
  • Sukkerarter6,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,9 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,1 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,5 g)
  • Natrium80 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Danone
Stregkode
3033490006198
Portion på emballagen
110g (1 pot)
Kategori
Specialiter laitieres natur ikke sucrees
Emballage
fr:pot-en-plastique
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait demi-écrémé (Origine France) (83,3%), lait écrémé concentré ou en poudre (Origine UE), protéines de lait, crème (lait) (Origine France), amidon de pomme de terre et tapioca, ferments lactiques (lait).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jockey 3% de mg nature 1 kg x 1 Danone 72 6,9 g 4,4 g 3 g
Jockey 3% de mg nature 100 g x 8 Danone 72 6,9 g 4,4 g 3 g
Jockey Danone 72 6,9 g 4,4 g 3 g
Specialité laitiere Paul Söbbeke 71 3,8 g 4,7 g 3,8 g
Postre lacteo fermentado Mondelice 70 2,9 g 6,6 g 3,5 g
Danio nature Danone 76 9 g 3,4 g 2,9 g
Calin+ Yoplait 65 4 g 4,5 g 3,4 g
Spécialité laitière nature (enrichie en Vitamine D) Calin standard 80 5,3 g 6,6 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3033490006198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light & Free à la Grecque nature?

100 g Light & Free à la Grecque nature har 72 kcal. Serving, 110g, 1 pot (110 g): ca. 79 kcal.

Hvor meget protein er der i Light & Free à la Grecque nature?

Light & Free à la Grecque nature indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 110g, 1 pot (110 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light & Free à la Grecque nature?

Light & Free à la Grecque nature har 7,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light & Free à la Grecque nature?

Light & Free à la Grecque nature indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light & Free à la Grecque nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light & Free à la Grecque nature?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.