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Light Crunch Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Jordans

Light Crunch Granola contient 464 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) apporte environ 209 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

464kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
59,1 gglucides
20,2 glipides
209kcal dans serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 464 kcal
Lipides totaux L 20,2 g 26 %
Acides gras saturés L 3,8 g 19 %
Acides gras trans L 0,22 g
Sodium L 11,1 mg 0,5 %
Glucides totaux L 59,1 g 21 %
Fibres alimentaires L 5,1 g 18 %
Sucres totaux L 9,6 g
Protéines L 9,1 g 18 %
Magnésium L 81,1 mg19 %
Potassium L 380 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 52 %Lipides: 40 %464kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium19 %Potassium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres5,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres9,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides20,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés3,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium11,1 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Jordans
Code-barres
5010477365873
Portion indiquée
1 portion (45 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5010477365873. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 décembre 2024. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Light Crunch Granola ?

100 g de Light Crunch Granola apportent 464 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) : environ 209 kcal.

Combien de protéines contient Light Crunch Granola ?

Light Crunch Granola contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 1 portion, 45 g (45 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Light Crunch Granola ?

Light Crunch Granola contient 59,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,1 g de fibres et 9,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Light Crunch Granola ?

Light Crunch Granola contient 20,2 g de lipides pour 100 g, dont 3,8 g saturés (19 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Light Crunch Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Light Crunch Granola ?

100 g contiennent 11,1 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 décembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.