DA

Light Crunch Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Jordans

Light Crunch Granola indeholder 464 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

464kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
59,1 gkulhydrat
20,2 gfedt
209kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 464 kcal
Fedt i alt L 20,2 g 26 %
Mættet fedt L 3,8 g 19 %
Transfedt L 0,22 g
Natrium L 11,1 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 59,1 g 21 %
Kostfibre L 5,1 g 18 %
Sukkerarter i alt L 9,6 g
Protein L 9,1 g 18 %
Magnesium L 81,1 mg19 %
Kalium L 380 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 40 %464kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium19 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre5,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter9,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt20,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium11,1 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jordans
Stregkode
5010477365873
Portion på emballagen
1 portion (45 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Klein's Naturals 464 10,7 g 60,7 g 21,4 g
Maple Pecan Granola Sweet Babu’s 464 10,7 g 60,7 g 21,4 g
Muesli Lizi’s 464 12,9 g 50,1 g 21,7 g
Cinnamon Apple Granola Cascadian Farm 464 7,1 g 60,7 g 25 g
Granola By Greg McFarland St. Ali 464 9,1 g 42,7 g 27,3 g
Honey Pecan Granola Granola Factory 464 7,1 g 60,7 g 25 g
Honey Cashew Granola Cascadian Farm Organic 464 14,3 g 60,7 g 17,9 g
Dark Chocolate Sea Salt Granola Jamie’s Brand 464 14,3 g 50 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5010477365873. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Crunch Granola?

100 g Light Crunch Granola har 464 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 209 kcal.

Hvor meget protein er der i Light Crunch Granola?

Light Crunch Granola indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Crunch Granola?

Light Crunch Granola har 59,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light Crunch Granola?

Light Crunch Granola indeholder 20,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light Crunch Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light Crunch Granola?

100 g indeholder 11,1 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.