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Lieu noir

Produit emballé Poissons et fruits de mer Carrefour

Lieu noir contient 82 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 164 kcal.

Environ 88 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (83 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lieu noir de Carrefour, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pour 100 g
18,2 gprotéines
0,4 gglucides
0,9 glipides
164kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 82 kcal
Lipides totaux L 0,9 g 1 %
Acides gras saturés L 0,15 g 0,8 %
Sodium L 0,21 mg 0 %
Glucides totaux L 0,4 g 0,1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 18,2 g 36 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 88 %Glucides: 2 %Lipides: 10 %82kcal / 100 g
  • Protéines 88 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Sodium0,21 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 150 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Carrefour
Code-barres
3523680501836
Portion indiquée
200 g
Catégorie
Saithe

Ingrédients

MORCEAUX DE LIEU NOIR Pollachius virens

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Poêlée lieu noir Sacrebleu 82 18,2 g 0,4 g 0,9 g
fillet de lieu noir U 83 18,8 g 0 g 0,8 g
Lieu noir msc PECHE DURABLE MSC 83 18,2 g 0,5 g 0,9 g
Dos de lieu noir Monoprix 81 19 g 0 g 0,6 g
Cœurs de filet de lieu noir Bofrost 81 18,3 g 0,1 g 0,9 g
Dessert lacté vanille Landfein 79 10 g 6,4 g 1,5 g
Seifilet REMA 1000 71 17 g 0 g 0,5 g
Pave de lieu noir marine Appeti Marine 111 16,4 g 1,2 g 4,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3523680501836. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lieu noir ?

100 g de Lieu noir apportent 82 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 164 kcal.

Lieu noir est-il riche en protéines ?

Lieu noir contient 18,2 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 36,4 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 88 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Lieu noir ?

Lieu noir contient 0,4 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lieu noir ?

Lieu noir contient 0,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,15 g saturés (0,8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lieu noir ?

100 g contiennent 0,21 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.