Wie viele Kalorien hat Lieu noir?

100 g Lieu noir haben 82 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 164 kcal.

Ist Lieu noir proteinreich?

Lieu noir enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 36,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Lieu noir?

Lieu noir hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lieu noir?

Lieu noir enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lieu noir?

100 g enthalten 0,21 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lieu noir

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Carrefour

Lieu noir enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (83 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

18,2 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

0,9 gFett

164kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Natrium L	0,21 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,2 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 88 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Natrium0,21 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 150 mg)
Protein pro 100 kcal22,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3523680501836
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Lachs

Zutaten

MORCEAUX DE LIEU NOIR Pollachius virens

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poêlée lieu noir Sacrebleu	82	18,2 g	0,4 g	0,9 g
fillet de lieu noir U	83	18,8 g	0 g	0,8 g
Lieu noir msc PECHE DURABLE MSC	83	18,2 g	0,5 g	0,9 g
Dos de lieu noir Monoprix	81	19 g	0 g	0,6 g
Cœurs de filet de lieu noir Bofrost	81	18,3 g	0,1 g	0,9 g
Dessert lacté vanille Landfein	79	10 g	6,4 g	1,5 g
Seifilet REMA 1000	71	17 g	0 g	0,5 g
Pave de lieu noir marine Appeti Marine	111	16,4 g	1,2 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3523680501836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.