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Lemon crumbed fish

Produit emballé Poissons et fruits de mer Shore mariner

Lemon crumbed fish contient 214 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 71 g (71 g) apporte environ 152 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lemon crumbed fish de Shore mariner, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pour 100 g
10,8 gprotéines
19,2 gglucides
10,1 glipides
152kcal dans serving, 1 portion, 71 g (71 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 214 kcal
Lipides totaux L 10,1 g 13 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 19,2 g 7 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,7 g
Protéines L 10,8 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 36 %Lipides: 43 %214kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
  • Sucres3,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides10,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Shore mariner
Code-barres
9414169509716
Portion indiquée
1 portion (71 g)
Catégorie
Produits de la mer surgelés

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9414169509716. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lemon crumbed fish ?

100 g de Lemon crumbed fish apportent 214 kcal. Serving, 1 portion, 71 g (71 g) : environ 152 kcal.

Lemon crumbed fish est-il riche en protéines ?

Lemon crumbed fish contient 10,8 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,7 g dans serving, 1 portion, 71 g (71 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 15,2 g).

Combien de glucides contient Lemon crumbed fish ?

Lemon crumbed fish contient 19,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lemon crumbed fish ?

Lemon crumbed fish contient 10,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.