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Lemon crumbed fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Shore mariner

Lemon crumbed fish enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 71 g (71 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lemon crumbed fish von Shore mariner, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pro 100 g
10,8 gProtein
19,2 gKohlenhydrate
10,1 gFett
152kcal in Serving, 1 portion, 71 g (71 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 19,2 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 10,8 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 43 %214kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
  • Zucker3,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett10,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Shore mariner
Barcode
9414169509716
Portion laut Etikett
1 portion (71 g)
Kategorie
Tiefkühl-Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9414169509716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon crumbed fish?

100 g Lemon crumbed fish haben 214 kcal. Serving, 1 portion, 71 g (71 g): etwa 152 kcal.

Ist Lemon crumbed fish proteinreich?

Lemon crumbed fish enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 1 portion, 71 g (71 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon crumbed fish?

Lemon crumbed fish hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon crumbed fish?

Lemon crumbed fish enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.