Combien de calories contient Lamb Shawarma Houmous Meal ?

100 g de Lamb Shawarma Houmous Meal apportent 229 kcal. Serving, 175 g (175 g) : environ 401 kcal.

Lamb Shawarma Houmous Meal est-il riche en protéines ?

Lamb Shawarma Houmous Meal contient 16,4 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 28,7 g dans serving, 175 g (175 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,6 g).

Combien de glucides contient Lamb Shawarma Houmous Meal ?

Lamb Shawarma Houmous Meal contient 7,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lamb Shawarma Houmous Meal ?

Lamb Shawarma Houmous Meal contient 14,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lamb Shawarma Houmous Meal ?

100 g contiennent 372 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Lamb Shawarma Houmous Meal

Produit emballé Repas et plats Marks & Spencer

Lamb Shawarma Houmous Meal contient 229 kcal pour 100 g. Serving, 175 g (175 g) apporte environ 401 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 113 kcal pour 100 g sur 18 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pour 100 g

16,4 gprotéines

7,4 gglucides

14,2 glipides

401kcal dans serving, 175 g (175 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	229 kcal
Lipides totaux L	14,2 g	18 %
Acides gras saturés L	1,7 g	9 %
Sodium L	372 mg	16 %
Glucides totaux L	7,4 g	3 %
Fibres alimentaires L	2,8 g	10 %
Sucres totaux L	0,8 g
Sucres ajoutés L	0,001 g	0 %
Protéines L	16,4 g	33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 29 %
Glucides 13 %
Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines16,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,6 g)
Fibres2,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,4 g)
Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,3 g)
Lipides14,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4 g)
Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,1 g)
Sodium372 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 284 mg)
Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Marks & Spencer
Code-barres: 00385008
Quantité: 350 g
Portion indiquée: 175 g
Catégorie: Plats d'ovins
Emballage: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pois chiches cuits (Pois chiches, Eau), Eau Viande d'agneau cuite (17 %), Huile de colza, Tahini (Pâte de _graines de sésame_), Huile d'olive vierge extra, Jus de citron concentré, Pignons de pin, Coriandre, Sel, Purée d'ail, Persil, Ail, Purée de gingembre, Fécule de maïs, épices moulues (Paprika, Paprika fumé, Sumac, Clous de girofle, Fenouil, Anis étoilé, Graines de fenugrec, Curcuma, Cardamome, Cannelle), Zeste de citron, Purée de piment vert, Miel, Poivre noir concassé, Graines de cumin.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chiches Huile de colza (canola)Huile d'olive Sel Aile Chérie

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 00385008. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.