DA

Lamb Shawarma Houmous Meal

Emballeret produkt Måltider og disketter Marks & Spencer

Lamb Shawarma Houmous Meal indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 401 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 113 kcal pr. 100 g på tværs af 18 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lamb Shawarma Houmous Meal fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pr. 100 g
16,4 gprotein
7,4 gkulhydrat
14,2 gfedt
401kcal i serving, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 14,2 g 18 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 7,4 g 3 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0,001 g 0 %
Protein L 16,4 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 57 %229kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,6 g)
  • Kostfibre2,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,4 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,3 g)
  • Fedt14,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,1 g)
  • Natrium372 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00385008
Mængde
350 g
Portion på emballagen
175 g
Kategori
Fåreretter
Emballage
Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiches cuits (Pois chiches, Eau), Eau Viande d'agneau cuite (17 %), Huile de colza, Tahini (Pâte de _graines de sésame_), Huile d'olive vierge extra, Jus de citron concentré, Pignons de pin, Coriandre, Sel, Purée d'ail, Persil, Ail, Purée de gingembre, Fécule de maïs, épices moulues (Paprika, Paprika fumé, Sumac, Clous de girofle, Fenouil, Anis étoilé, Graines de fenugrec, Curcuma, Cardamome, Cannelle), Zeste de citron, Purée de piment vert, Miel, Poivre noir concassé, Graines de cumin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieOlivenolieSaltHvidløgHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Souris d’Agneau Fondante Cuite dans son Jus au Thym Picard 150 21 g 1,1 g 7,1 g
Boulettes d'agneau, Flan de courgettes et ses pois chiche Kitchen Diet 144 8,1 g 8,2 g 8,8 g
Mijoté d'Agneau aux Haricots Tarbais Cuisine des Pyrénées 136 12,9 g 10,4 g 4,8 g
Fully Cooked Lamb Spare Rib Barbecue Rib Manufacturers 334 20 g 2,7 g 27,5 g
Minced Lamb Hotpot Asda 115 5,2 g 11 g 5,3 g
Lamb rogan josh with pilau rice Tesco 115 6,8 g 13,3 g 3,1 g
Indiase Tikka Massala Knorr 115 8 g 12 g 3,7 g
Boulettes au mouton en tajine Paul & Louise 114 6,4 g 8,1 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00385008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lamb Shawarma Houmous Meal?

100 g Lamb Shawarma Houmous Meal har 229 kcal. Serving, 175 g (175 g): ca. 401 kcal.

Indeholder Lamb Shawarma Houmous Meal meget protein?

Lamb Shawarma Houmous Meal indeholder 16,4 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,7 g i serving, 175 g (175 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lamb Shawarma Houmous Meal?

Lamb Shawarma Houmous Meal har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lamb Shawarma Houmous Meal?

Lamb Shawarma Houmous Meal indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lamb Shawarma Houmous Meal?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.