FR

Jalapeño Potato perogy

Produit emballé Légumes

Jalapeño Potato perogy contient 212 kcal pour 100 g.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Jalapeño Potato perogy, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pour 100 g
5,9 gprotéines
35,3 gglucides
2,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 6 mg 2 %
Sodium L 341 mg 15 %
Glucides totaux L 35,3 g 13 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 5,9 g 12 %
Calcium L 49 mg4 %
Fer L 2,4 mg13 %
Potassium L 149 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 74 %Lipides: 14 %212kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 74 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Calcium4 %Potassium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium341 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,2 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 212 kcal212 kcal
Protéines 5,9 g5,9 g
Glucides 35,3 g35,3 g
Lipides 2,9 g2,9 g
Fibres 1,2 g1,2 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 341 mg341 mg

Détails du produit

Code-barres
0692565882063
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Potato Croquettes Morrisons 212 2,9 g 28,1 g 9,1 g
Tortelloni Spinach & Ricotta LIDL 212 7 g 38 g 3 g
Salt and pepper parmentier potatoes Four seasons 212 3,4 g 31,2 g 7,4 g
Portugiesische Gewürzsardinen In Olivenöl Billa Immer Gut 212 23 g 0,5 g 13 g
Aderezo Para Ensaladas Sabor Palta Cilantro Gourmet 212 2,6 g 3,6 g 20,8 g
Griechische Oliven K-Favourits 212 3,4 g 3,6 g 20 g
Olive taggiasche in salamoia Despar 212 1,7 g 1,3 g 22,2 g
Gruyère And Green Onion Croquettes Bettergoods 212 5,9 g 20 g 12,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0692565882063. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2022. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1144043. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 octobre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Jalapeño Potato perogy ?

100 g de Jalapeño Potato perogy apportent 212 kcal.

Combien de protéines contient Jalapeño Potato perogy ?

Jalapeño Potato perogy contient 5,9 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Jalapeño Potato perogy ?

Jalapeño Potato perogy contient 35,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Jalapeño Potato perogy ?

Jalapeño Potato perogy contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Jalapeño Potato perogy ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Jalapeño Potato perogy ?

100 g contiennent 341 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 15 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.