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Instant Rolled Oats

Produit emballé Pain et produits cuits au four Avelina

Instant Rolled Oats contient 376 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 42.5 g (42,5 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 183 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Instant Rolled Oats de Avelina, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
68,2 gglucides
7,1 glipides
160kcal dans serving, 1 packet, 42.5 g (42,5 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 376 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11,8 mg 0,5 %
Glucides totaux L 68,2 g 25 %
Fibres alimentaires L 9,4 g 34 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,8 g 24 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 47,1 mg4 %
Fer L 32,9 mg183 %
Potassium L 353 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 71 %Lipides: 17 %376kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer183 %Potassium8 %Calcium4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres9,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides7,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium11,8 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Avelina
Code-barres
0850024069312
Quantité
12 oz
Portion indiquée
1 packet (42.5 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cinnamon Muffin Wellesley Farms 376 3,5 g 53,5 g 15,3 g
Cherry Turnovers Cafe Valley 376 4,7 g 47,1 g 20 g
Banana Nut Muffins Member's Mark 376 5,3 g 45,9 g 19,4 g
Muffin Wellsley Farms 376 4,7 g 53,5 g 16,5 g
Banana Nut Muffin Member’s Mark 376 5,3 g 45,9 g 19,4 g
Cranberry Quinoa Muffins Longo's 376 4,7 g 49,4 g 17,6 g
Almond Fatty Buns Glutenull 376 11,8 g 17,6 g 29,4 g
Pumpkin Cream Cheese Muffin Avalanche Baking Company 377 4,5 g 46,1 g 19,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0850024069312. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Rolled Oats ?

100 g de Instant Rolled Oats apportent 376 kcal. Serving, 1 packet, 42.5 g (42,5 g) : environ 160 kcal.

Instant Rolled Oats est-il riche en protéines ?

Instant Rolled Oats contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 packet, 42.5 g (42,5 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Instant Rolled Oats ?

Instant Rolled Oats contient 68,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,4 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant Rolled Oats ?

Instant Rolled Oats contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Rolled Oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (183 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Rolled Oats ?

100 g contiennent 11,8 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.