FR

hummus puffs

Produit emballé Haricots et légumineuses Lite Bite

Hummus puffs contient 342 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 154 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

hummus puffs de Lite Bite, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
64,4 gglucides
4,4 glipides
154kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 342 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 349 mg 15 %
Glucides totaux L 64,4 g 23 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 4,4 g 9 %
Protéines L 11,1 g 22 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Fer L 2,2 mg12 %
Potassium L 311 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 75 %Lipides: 12 %342kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Potassium7 %Calcium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides4,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Sodium349 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lite Bite
Code-barres
0795697052820
Portion indiquée
45 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pea proteina de guisante mega plus sport nutrition 342 74,5 g 0,8 g 4 g
Vermicelli bean thread Lungkow 342 0 g 86,8 g 0 g
Peanut Casein Ascent 342 65,8 g 15,8 g 3,9 g
Vermicelli Bean Thread Taiwan Vermicelli 342 0 g 86,8 g 0 g
Mung Beans Zheng Feng 342 21,6 g 62 g 0,8 g
Peanut Black Glutinous Rice Ball Laurels 342 5 g 47 g 15 g
Premium Bean Vermicelli Double Phoenix 342 0,4 g 81,2 g 0,4 g
Kreatin gummies peach ESN 342 5,2 g 79 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0795697052820. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient hummus puffs ?

100 g de hummus puffs apportent 342 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 154 kcal.

Hummus puffs est-il riche en protéines ?

Hummus puffs contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient hummus puffs ?

Hummus puffs contient 64,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient hummus puffs ?

Hummus puffs contient 4,4 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient hummus puffs ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient hummus puffs ?

100 g contiennent 349 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.