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Holos Overnight Oat Peaches

Produit emballé Haricots et légumineuses Holos

Holos Overnight Oat Peaches contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 90 g (90 g) apporte environ 350 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

389kcal pour 100 g
22,2 gprotéines
54,4 gglucides
12,2 glipides
350kcal dans serving, 1 portion, 90 g (90 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 389 kcal
Lipides totaux L 12,2 g 16 %
Acides gras saturés L 2,2 g 11 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 244 mg 11 %
Glucides totaux L 54,4 g 20 %
Fibres alimentaires L 12,2 g 44 %
Sucres totaux L 10 g
Protéines L 22,2 g 44 %
Calcium L 111 mg9 %
Fer L 3,9 mg22 %
Potassium L 444 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 52 %Lipides: 26 %389kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer22 %Potassium9 %Calcium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres12,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres10 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides12,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés2,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium244 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Graisses polyinsaturées L6,7 g

Détails du produit

Marque
Holos
Code-barres
0628011283115
Portion indiquée
1 portion (90 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0628011283115. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Holos Overnight Oat Peaches ?

100 g de Holos Overnight Oat Peaches apportent 389 kcal. Serving, 1 portion, 90 g (90 g) : environ 350 kcal.

Holos Overnight Oat Peaches est-il riche en protéines ?

Holos Overnight Oat Peaches contient 22,2 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 1 portion, 90 g (90 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Holos Overnight Oat Peaches ?

Holos Overnight Oat Peaches contient 54,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,2 g de fibres et 10 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Holos Overnight Oat Peaches ?

Holos Overnight Oat Peaches contient 12,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,2 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Holos Overnight Oat Peaches ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Holos Overnight Oat Peaches ?

100 g contiennent 244 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.