FR

Haricots rouges

Produit emballé Haricots et légumineuses Le bon semeur

Haricots rouges contient 321 kcal pour 100 g.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (311 kcal pour 100 g).

100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en fer, 36 % de la valeur quotidienne en magnésium et 32 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Haricots rouges de Le bon semeur, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
321kcal pour 100 g
19 gprotéines
58 gglucides
1,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 321 kcal
Lipides totaux L 1,5 g 2 %
Acides gras saturés L 0,12 g 0,6 %
Sodium L 24 mg 1 %
Glucides totaux L 58 g 21 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 2,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 19 g 38 %
Fer L 6,7 mg37 %
Magnésium L 150 mg36 %
Phosphore L 400 mg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 72 %Lipides: 4 %321kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer37 %Magnésium36 %Phosphore32 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 22 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 15,8 g)
  • Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Acides gras saturés0,12 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
  • Sodium24 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 10 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Le bon semeur
Code-barres
3263820006509
Quantité
500 g
Catégorie
Haricots rouges séchés
Emballage
Cardboard
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Haricots rouges

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Haricots rouges bio Saveurs du bocage 319 20,6 g 47,2 g 1,1 g
Haricots rouges Vivien Paille 316 23 g 46 g 1,1 g
Haricots rouges Isia 316 23 g 46 g 1,1 g
Haricots rouges Vivien Paille 316 23 g 46 g 1,1 g
Haricots rouges Markal 315 22,5 g 46,1 g 1,1 g
Haricots Rouges Celnat 315 22,5 g 46,6 g 1,1 g
Haricots rouges La vie claire 315 22,5 g 46,6 g 1,1 g
Haricots rouges bio Corab 315 19 g 42 g 2,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3263820006509. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Haricots rouges ?

100 g de Haricots rouges apportent 321 kcal.

Haricots rouges est-il riche en protéines ?

Haricots rouges contient 19 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 22 g).

Combien de glucides contient Haricots rouges ?

Haricots rouges contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Haricots rouges ?

Haricots rouges contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,12 g saturés (0,6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Haricots rouges ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (37 % DV), magnésium (36 % DV) et phosphore (32 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Haricots rouges ?

100 g contiennent 24 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.