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Haricots rouges

Produit emballé Haricots et légumineuses La vie claire

Haricots rouges contient 315 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 189 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (311 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Haricots rouges de La vie claire, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
315kcal pour 100 g
22,5 gprotéines
46,6 gglucides
1,1 glipides
189kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 315 kcal
Lipides totaux L 1,1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 46,6 g 17 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 22,5 g 45 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 31 %Glucides: 65 %Lipides: 3 %315kcal / 100 g
  • Protéines 31 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines22,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 22 g)
  • Sucres2,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium12 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 10 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La vie claire
Code-barres
3266191107660
Quantité
500 g
Portion indiquée
60 g
Catégorie
Haricots rouges séchés
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

haricots rouges

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3266191107660. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Haricots rouges ?

100 g de Haricots rouges apportent 315 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 189 kcal.

Haricots rouges est-il riche en protéines ?

Haricots rouges contient 22,5 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,5 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 22 g).

Combien de glucides contient Haricots rouges ?

Haricots rouges contient 46,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Haricots rouges ?

Haricots rouges contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Haricots rouges ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.