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Ham On White

Produit emballé Viande MG Food

Ham On White contient 275 kcal pour 100 g. Serving, 2 pieces, 142 g (142 g) apporte environ 391 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 744 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ham On White de MG Food, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
275kcal pour 100 g
12,7 gprotéines
21,1 gglucides
15,5 glipides
391kcal dans serving, 2 pieces, 142 g (142 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 275 kcal
Lipides totaux L 15,5 g 20 %
Acides gras saturés L 3,5 g 18 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 38,7 mg 13 %
Sodium L 98,6 mg 4 %
Glucides totaux L 21,1 g 8 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 4,2 g
Protéines L 12,7 g 25 %
Vitamine D L 1,4 µg7 %
Fer L 134 mg744 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 31 %Lipides: 51 %275kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer744 %Vitamine D7 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,7 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 17,1 g)
  • Fibres1,4 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,2 g)
  • Sucres4,2 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 1 g)
  • Lipides15,5 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 8,8 g)
  • Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 3,2 g)
  • Sodium98,6 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 423 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
MG Food
Code-barres
0682906907180
Quantité
5 oz
Portion indiquée
2 pieces (142 g)
Catégorie
Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0682906907180. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 décembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham On White ?

100 g de Ham On White apportent 275 kcal. Serving, 2 pieces, 142 g (142 g) : environ 391 kcal.

Ham On White est-il riche en protéines ?

Ham On White contient 12,7 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18 g dans serving, 2 pieces, 142 g (142 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Ham On White ?

Ham On White contient 21,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 4,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham On White ?

Ham On White contient 15,5 g de lipides pour 100 g, dont 3,5 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham On White ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (744 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ham On White ?

100 g contiennent 98,6 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.