DA

Ham On White

Emballeret produkt Kød MG Food

Ham On White indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 2 pieces, 142 g (142 g) giver ca. 391 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 744 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham On White fra MG Food, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
275kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
21,1 gkulhydrat
15,5 gfedt
391kcal i serving, 2 pieces, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 275 kcal
Fedt i alt L 15,5 g 20 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 38,7 mg 13 %
Natrium L 98,6 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 21,1 g 8 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 12,7 g 25 %
Vitamin D L 1,4 µg7 %
Jern L 134 mg744 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 51 %275kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern744 %Vitamin D7 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre1,4 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt15,5 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,5 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium98,6 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
MG Food
Stregkode
0682906907180
Mængde
5 oz
Portion på emballagen
2 pieces (142 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Dates Whole Deglet Noor Dates Mavuno Harvest 275 2,5 g 75 g 0 g
Mild Pork Italian Sausage Wegmans 275 25 g 0 g 18,8 g
Mild Pork Italian Sausage Wegman’s 275 25 g 0 g 18,8 g
Pâte Saumon Béchamel Et Poireau Avril 275 10,5 g 24 g 15 g
Organic Medjool Dates Prana 275 2,5 g 75 g 0 g
Organic Raspberry Preserve Tiptree 275 0,7 g 66 g 0 g
Italian Sausage Wegmans 275 25 g 0 g 18,8 g
Hot Pork Italian Sausage Wegmans 275 22,5 g 0 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0682906907180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham On White?

100 g Ham On White har 275 kcal. Serving, 2 pieces, 142 g (142 g): ca. 391 kcal.

Indeholder Ham On White meget protein?

Ham On White indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 2 pieces, 142 g (142 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham On White?

Ham On White har 21,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham On White?

Ham On White indeholder 15,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham On White?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (744 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham On White?

100 g indeholder 98,6 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.