Ham BREAST
Produit emballé Viande Delicatesser
Ham BREAST contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 3 tranches, 55 g (55 g) apporte environ 60 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des lipides et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 203 kcal pour 100 g sur 43 853 produits.
100 g apportent 101 % de la valeur quotidienne en fer et 21 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 109 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,91 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 36,4 mg | 12 % |
| Sodium L | 1 164 mg | 51 % |
| Glucides totaux L | 1,8 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Calcium L | 273 mg | 21 % |
| Fer L | 18,2 mg | 101 % |
| Potassium L | 273 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 67 %
- Glucides 6 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 17,2 g)
- Fibres1,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,046 g)
- Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
- Lipides3,6 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 8,6 g)
- Acides gras saturés0,91 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 3,1 g)
- Sodium1 164 mgdans le quart supérieur pour viande (médiane 394 mg)
- Protéines pour 100 kcal18,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Delicatesser
- Code-barres
- 0180509450244
- Portion indiquée
- 3 tranches (55 g)
- Catégorie
- Viande
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Ham BREAST ?
100 g de Ham BREAST apportent 109 kcal. Serving, 3 tranches, 55 g (55 g) : environ 60 kcal.
Ham BREAST est-il riche en protéines ?
Ham BREAST contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 3 tranches, 55 g (55 g). Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17,2 g).
Combien de glucides contient Ham BREAST ?
Ham BREAST contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Ham BREAST ?
Ham BREAST contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,91 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham BREAST ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (101 % DV) et calcium (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Ham BREAST ?
100 g contiennent 1 164 mg de sodium, soit 51 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0180509450244. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.