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Hafer cookie chia lemon

Produit emballé Sucres et desserts EnerBio

Hafer cookie chia lemon contient 473 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 237 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Hafer cookie chia lemon de EnerBio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
473kcal pour 100 g
11 gprotéines
44 gglucides
26 glipides
237kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 473 kcal
Lipides totaux L 26 g 33 %
Acides gras saturés L 14 g 70 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 44 g 16 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 20 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 39 %Lipides: 52 %473kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres8,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sucres20 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Lipides26 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés14 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
  • Sodium16 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
EnerBio
Code-barres
4068134219312
Portion indiquée
50 g
Catégorie
Sucres et desserts

Ingrédients

32% Haferflocken* glutenfrei, Kokos - sirup*, 22% Cashewkerne*, Kokosraspeln Kokosöl*, Kokoschips*, 4% Chiasamen* (Salvia hispanica), 0,06 % Zitronenöl*, Salz. aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Nussschalen, Erdnüssen, anderen Nüssen und Sesam enthalten. Allergènes : Peut contenir des traces de coques de noix, d'arachides, d'autres fruits à coque et de graines de sésame. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSelTourteaux

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4068134219312. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Hafer cookie chia lemon ?

100 g de Hafer cookie chia lemon apportent 473 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 237 kcal.

Hafer cookie chia lemon est-il riche en protéines ?

Hafer cookie chia lemon contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,5 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Hafer cookie chia lemon ?

Hafer cookie chia lemon contient 44 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 20 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Hafer cookie chia lemon ?

Hafer cookie chia lemon contient 26 g de lipides pour 100 g, dont 14 g saturés (70 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Hafer cookie chia lemon ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.