DE

Hafer cookie chia lemon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts EnerBio

Hafer cookie chia lemon enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 237 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hafer cookie chia lemon von EnerBio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
473kcal pro 100 g
11 gProtein
44 gKohlenhydrate
26 gFett
237kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 473 kcal
Fett gesamt L 26 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 14 g 70 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 8,6 g 31 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 52 %473kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium16 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
EnerBio
Barcode
4068134219312
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

32% Haferflocken* glutenfrei, Kokos - sirup*, 22% Cashewkerne*, Kokosraspeln Kokosöl*, Kokoschips*, 4% Chiasamen* (Salvia hispanica), 0,06 % Zitronenöl*, Salz. aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Nussschalen, Erdnüssen, anderen Nüssen und Sesam enthalten. Allergènes : Peut contenir des traces de coques de noix, d'arachides, d'autres fruits à coque et de graines de sésame. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSalzErdnuss

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sweet and Salty Popcorn Flavour Popcorners 473 5,3 g 74,7 g 17 g
Christmas Cheer Cupcake S Co-Op 473 2,9 g 57 g 26 g
Vege Crackers Sweet Chilli Lime Piranha 473 1,8 g 72,7 g 18,6 g
Biscuits Intense Chocolat Le Comptoir de Mathilde 473 5,2 g 55,5 g 24,7 g
Short Bread Biscuits Butter Cookies 473 8 g 58,3 g 23,1 g
Crunchy Hazelnut Chocolate Pana Organic 473 6,7 g 54,7 g 24 g
Brooke Cookie Cake Fry’s 473 4,1 g 71,6 g 20,3 g
Crunchy Hazelnut Chocolate Spread Pana Organic 473 6,7 g 54,7 g 24 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068134219312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer cookie chia lemon?

100 g Hafer cookie chia lemon haben 473 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 237 kcal.

Ist Hafer cookie chia lemon proteinreich?

Hafer cookie chia lemon enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer cookie chia lemon?

Hafer cookie chia lemon hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer cookie chia lemon?

Hafer cookie chia lemon enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hafer cookie chia lemon?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.