DA

Hafer cookie chia lemon

Emballeret produkt Sweets og Desserter EnerBio

Hafer cookie chia lemon indeholder 473 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 237 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hafer cookie chia lemon fra EnerBio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
473kcal pr. 100 g
11 gprotein
44 gkulhydrat
26 gfedt
237kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 473 kcal
Fedt i alt L 26 g 33 %
Mættet fedt L 14 g 70 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 52 %473kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter20 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt26 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
EnerBio
Stregkode
4068134219312
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

32% Haferflocken* glutenfrei, Kokos - sirup*, 22% Cashewkerne*, Kokosraspeln Kokosöl*, Kokoschips*, 4% Chiasamen* (Salvia hispanica), 0,06 % Zitronenöl*, Salz. aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Nussschalen, Erdnüssen, anderen Nüssen und Sesam enthalten. Allergènes : Peut contenir des traces de coques de noix, d'arachides, d'autres fruits à coque et de graines de sésame. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSaltJordnødder

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweet and Salty Popcorn Flavour Popcorners 473 5,3 g 74,7 g 17 g
Christmas Cheer Cupcake S Co-Op 473 2,9 g 57 g 26 g
Vege Crackers Sweet Chilli Lime Piranha 473 1,8 g 72,7 g 18,6 g
Biscuits Intense Chocolat Le Comptoir de Mathilde 473 5,2 g 55,5 g 24,7 g
Short Bread Biscuits Butter Cookies 473 8 g 58,3 g 23,1 g
Crunchy Hazelnut Chocolate Pana Organic 473 6,7 g 54,7 g 24 g
Brooke Cookie Cake Fry’s 473 4,1 g 71,6 g 20,3 g
Crunchy Hazelnut Chocolate Spread Pana Organic 473 6,7 g 54,7 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4068134219312. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hafer cookie chia lemon?

100 g Hafer cookie chia lemon har 473 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 237 kcal.

Indeholder Hafer cookie chia lemon meget protein?

Hafer cookie chia lemon indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafer cookie chia lemon?

Hafer cookie chia lemon har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafer cookie chia lemon?

Hafer cookie chia lemon indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hafer cookie chia lemon?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.