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Guacamole

Produit emballé Soupes et sauces Albert Heijn

Guacamole contient 198 kcal pour 100 g. Serving, 10 gram (10 g) apporte environ 20 kcal.

Environ 91 % de ses calories proviennent des lipides, avec 5 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 324 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Guacamole de Albert Heijn, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pour 100 g
2 gprotéines
2,4 gglucides
19 glipides
20kcal dans serving, 10 gram (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 198 kcal
Lipides totaux L 19 g 24 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Sodium L 800 mg 35 %
Glucides totaux L 2,4 g 0,9 %
Fibres alimentaires L 4,1 g 15 %
Sucres totaux L 1,7 g
Protéines L 2 g 4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 4 %Glucides: 5 %Lipides: 91 %198kcal / 100 g
  • Protéines 4 %
  • Glucides 5 %
  • Lipides 91 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
  • Fibres4,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
  • Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
  • Lipides19 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
  • Sodium800 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Albert Heijn
Code-barres
8719587262191
Quantité
150 gram
Portion indiquée
10 gram
Catégorie
Guacamoles
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8719587262191. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Guacamole ?

100 g de Guacamole apportent 198 kcal. Serving, 10 gram (10 g) : environ 20 kcal.

Combien de protéines contient Guacamole ?

Guacamole contient 2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,2 g dans serving, 10 gram (10 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,8 g).

Combien de glucides contient Guacamole ?

Guacamole contient 2,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,1 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Guacamole ?

Guacamole contient 19 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Guacamole ?

100 g contiennent 800 mg de sodium, soit 35 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.