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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Mom's

Granola contient 460 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 184 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola de Mom's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pour 100 g
13,6 gprotéines
50,8 gglucides
20,7 glipides
184kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 460 kcal
Lipides totaux L 20,7 g 27 %
Acides gras saturés L 5,4 g 27 %
Sodium L 40 mg 2 %
Glucides totaux L 50,8 g 18 %
Fibres alimentaires L 8,3 g 30 %
Sucres totaux L 24,5 g
Protéines L 13,6 g 27 %
Fer L 4,4 mg24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 46 %Lipides: 42 %460kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 46 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer24 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
  • Sucres24,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
  • Lipides20,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés5,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
  • Sodium40 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mom's
Code-barres
8681267006831
Quantité
200g
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Mueslis
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rolled Oats (%50), concentrated apple juice, tahini (%11), date (%7,5), coconut, sunflower seeds, sesame, natural olive oil, cinnamon.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoinePommeHuile d'oliveCinnamon

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Kokos Mandel Granola DmBio 460 11 g 48 g 23 g
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Crunchy muesli white Chocolate Crownfield 460 8,7 g 65 g 17 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8681267006831. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 460 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 184 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,4 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 50,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,3 g de fibres et 24,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 20,7 g de lipides pour 100 g, dont 5,4 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.