DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Mom's

Granola indeholder 460 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 184 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola fra Mom's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pr. 100 g
13,6 gprotein
50,8 gkulhydrat
20,7 gfedt
184kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 460 kcal
Fedt i alt L 20,7 g 27 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 50,8 g 18 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 24,5 g
Protein L 13,6 g 27 %
Jern L 4,4 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 42 %460kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Sukkerarter24,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt20,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium40 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mom's
Stregkode
8681267006831
Mængde
200g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Mueslis Formand
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rolled Oats (%50), concentrated apple juice, tahini (%11), date (%7,5), coconut, sunflower seeds, sesame, natural olive oil, cinnamon.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreÆbleOlivenolieKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mes Krounchy hibiscus coco Grillon d'Or 460 9 g 62 g 18 g
Honey and almond granola Waitrose 460 12,6 g 56,5 g 19,1 g
Muesli Aldi goldenbridge 460 8,7 g 61 g 18 g
Kokos Mandel Granola dmBio 460 11 g 48 g 23 g
Crunchy Fior di Loto 460 9,7 g 63 g 17 g
Kokos Mandel Granola DmBio 460 11 g 48 g 23 g
Granola Columbus Columbus 460 12,3 g 51,6 g 23,4 g
Crunchy muesli white Chocolate Crownfield 460 8,7 g 65 g 17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8681267006831. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 460 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 184 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 50,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 24,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 20,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.