Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Mom's
Granola contiene 460 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 184 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 24% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 460 kcal | |
| Grasas totales L | 20,7 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 5,4 g | 27% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 50,8 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 24,5 g | |
| Proteínas L | 13,6 g | 27% |
| Iron L | 4,4 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Azúcares24,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas20,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas5,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Rolled Oats (%50), concentrated apple juice, tahini (%11), date (%7,5), coconut, sunflower seeds, sesame, natural olive oil, cinnamon.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosManzanaAceite de olivaCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8681267006831. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.