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Granola Frutos Secos e Mel

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Continente

Granola Frutos Secos e Mel contient 464 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 186 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (446 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola Frutos Secos e Mel de Continente, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal pour 100 g
13 gprotéines
55 gglucides
20 glipides
186kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 464 kcal
Lipides totaux L 20 g 26 %
Acides gras saturés L 2,5 g 13 %
Sodium L 52 mg 2 %
Glucides totaux L 55 g 20 %
Fibres alimentaires L 7,7 g 28 %
Sucres totaux L 14 g
Sucres ajoutés L 13,4 g 27 %
Protéines L 13 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 49 %Lipides: 40 %464kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,9 g)
  • Fibres7,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
  • Lipides20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
  • Acides gras saturés2,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,6 g)
  • Sodium52 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Continente
Code-barres
5600954501117
Quantité
375 g
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Mueslis aux noix
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocos de _aveia_ integral* (64%), mel* (13,3%), mistura de frutos secos* (10%) (metades e quartos de _caju_*, _amêndoas_*, pedaços de _avelã_ tostada*, _nozes pecan_*), óleo de girassol*, sementes de girassol*, sementes de abóbora*, aroma natural*, sal, açúcar caramelizado*, antioxidante (extracto rico em tocoferóis). *De produção biológica.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de tournesolSelSucreAmandesNoisettes

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5600954501117. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola Frutos Secos e Mel ?

100 g de Granola Frutos Secos e Mel apportent 464 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 186 kcal.

Granola Frutos Secos e Mel est-il riche en protéines ?

Granola Frutos Secos e Mel contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,2 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,9 g).

Combien de glucides contient Granola Frutos Secos e Mel ?

Granola Frutos Secos e Mel contient 55 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 14 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola Frutos Secos e Mel ?

Granola Frutos Secos e Mel contient 20 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola Frutos Secos e Mel ?

100 g contiennent 52 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.