Granola Frutos Secos e Mel

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Continente

Granola Frutos Secos e Mel indeholder 464 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 186 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (446 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola Frutos Secos e Mel fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal pr. 100 g
13 gprotein
55 gkulhydrat
20 gfedt
186kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 464 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 55 g 20 %
Kostfibre L 7,7 g 28 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Tilsat sukker L 13,4 g 27 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 40 %464kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,9 g)
  • Kostfibre7,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 18 g)
  • Mættet fedt2,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,6 g)
  • Natrium52 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5600954501117
Mængde
375 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Mueslis med nødder
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocos de _aveia_ integral* (64%), mel* (13,3%), mistura de frutos secos* (10%) (metades e quartos de _caju_*, _amêndoas_*, pedaços de _avelã_ tostada*, _nozes pecan_*), óleo de girassol*, sementes de girassol*, sementes de abóbora*, aroma natural*, sal, açúcar caramelizado*, antioxidante (extracto rico em tocoferóis). *De produção biológica.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreHonningSolsikkeolieSaltSukkerMandlerHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Muesli noix pecan sirop érable Crownfield 464 9,8 g 61,8 g 18,3 g
Müsli lískové a pekanové ořechy Crip crop 464 7,7 g 65 g 18 g
Croustillant aux amandes et pécan U 464 9,9 g 58 g 20 g
Granola Continente 464 7,4 g 56 g 20 g
Really nutty granola Aldi 464 12 g 56,5 g 19,5 g
Almond Honey Granola Organics Biologique 463 10,9 g 65,5 g 20 g
Granola Noix Marque Repère 465 14 g 51 g 21 g
Low sugar granola MOMA 465 12,8 g 53,5 g 20,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5600954501117. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Frutos Secos e Mel?

100 g Granola Frutos Secos e Mel har 464 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 186 kcal.

Indeholder Granola Frutos Secos e Mel meget protein?

Granola Frutos Secos e Mel indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Frutos Secos e Mel?

Granola Frutos Secos e Mel har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Frutos Secos e Mel?

Granola Frutos Secos e Mel indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola Frutos Secos e Mel?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.