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GranOLA Classic Vanilla Shortbread

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Paranice

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 taza, 30 g (30 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer, 12 % de la valeur quotidienne en potassium et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

GranOLA Classic Vanilla Shortbread de Paranice, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
50 gglucides
26,7 glipides
140kcal dans serving, 0.25 taza, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 467 kcal
Lipides totaux L 26,7 g 34 %
Acides gras saturés L 5 g 25 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 250 mg 11 %
Glucides totaux L 50 g 18 %
Fibres alimentaires L 20 g 71 %
Sucres totaux L 6,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 16,7 g 33 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Calcium L 137 mg11 %
Fer L 2,7 mg15 %
Potassium L 543 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 39 %Lipides: 47 %467kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Potassium12 %Calcium11 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres6,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides26,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium250 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Paranice
Code-barres
7708638104932
Portion indiquée
0.25 taza (30 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7708638104932. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

100 g de GranOLA Classic Vanilla Shortbread apportent 467 kcal. Serving, 0.25 taza, 30 g (30 g) : environ 140 kcal.

GranOLA Classic Vanilla Shortbread est-il riche en protéines ?

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.25 taza, 30 g (30 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 50 g de glucides au total pour 100 g, dont 20 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 26,7 g de lipides pour 100 g, dont 5 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV), potassium (12 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

100 g contiennent 250 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.