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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales B3st Protein

Granola contient 403 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 161 kcal.

Environ 37 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola de B3st Protein, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
403kcal pour 100 g
30 gprotéines
40 gglucides
16,8 glipides
161kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 403 kcal
Lipides totaux L 16,8 g 21 %
Acides gras saturés L 5,5 g 28 %
Sodium L 77,5 mg 3 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 18,8 g 67 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 30 g 60 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 37 %Lipides: 35 %403kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines30 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres18,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Lipides16,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés5,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium77,5 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
B3st Protein
Code-barres
7730964000626
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7730964000626. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 403 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 161 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 30 g de protéines pour 100 g (60 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 18,8 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 16,8 g de lipides pour 100 g, dont 5,5 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 77,5 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.