DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter B3st Protein

Granola indeholder 403 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 161 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola fra B3st Protein, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
403kcal pr. 100 g
30 gprotein
40 gkulhydrat
16,8 gfedt
161kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 403 kcal
Fedt i alt L 16,8 g 21 %
Mættet fedt L 5,5 g 28 %
Natrium L 77,5 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 18,8 g 67 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 30 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 35 %403kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre18,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Fedt16,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt5,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium77,5 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
B3st Protein
Stregkode
7730964000626
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola multisemillas Quaker 403 10,5 g 55 g 9,3 g
Hommade Granola Vegan Crunch Hommade Granola 403 10,3 g 35 g 24 g
B3ST PROTEIN! Granola Crunchy Natural Bars 403 30 g 40 g 16 g
Granola bar (Chocolate & Salted Caramel) AXA 403 5,9 g 61,2 g 14,9 g
Crispy Flakes with Chocolate Tesco 402 8,8 g 74 g 6,5 g
Honey Almond Flax Crunch Kashi 403 16,7 g 65,3 g 9,7 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, POST, GREAT GRAINS Crunchy Pekankorn 403 9 g 73 g 10,5 g
Instant oats hazelnut, caramel, cream AXA 403 10,6 g 60,8 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7730964000626. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 403 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 161 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 77,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.